• Weg met die vakantiekilo's

      '"Heb jij ook genoten van een heerlijke vakantie, maar heb je jezelf toch een beetje laten gaan met wijn en lekker eten? Je gewicht in balans houden tijdens de vakantie is vaak lastig doordat je te maken hebt met allerlei verleidingen die moeilijk zijn te weerstaan. Zodra je bij thuiskomst op de weegschaal stapt kan dit wat tegenvallen. "

      Bij het vinden van de juiste balans in je leven heb je persoonlijke steun, tools, en zetjes nodig om de kracht te krijgen door te zetten. Daarom kies je voor PowerSlim.

      Ik ben gecertificeerd PowerSlim voedingscoach en ik begeleid je naar een blijvend gezond gewicht. Samen gaan we op weg naar een nieuw voedingspatroon en een toekomst vol zelfvertrouwen en vitaliteit. In drie fasen werken we naar jouw streefgewicht en leer ik je hoe je dit vast kunt houden. Als jij je streefgewicht hebt bereikt blijf ik je nog een jaar lang begeleiden en adviseren zodat jij het vertrouwen krijgt dat je het daarna zelf kunt doen.

      Hoe werkt PowerSlim?

      PowerSlim is een manier om op gewicht te komen én te blijven. Je werkt naar een gezonde en gevarieerde lifestyle toe, en voorkomt hiermee het welbekende jojo-effect. Je staat er niet alleen voor, ik ben jouw stok achter de deur en begeleid je naar je streefgewicht toe. En ook daarna begeleid ik je nog een jaar lang gratis om terugval te voorkomen.  

      Voordelen van Power Slim:

      • 5 tot 6 eetmomenten per dag dus geen hongergevoel
      • Het snelle resultaat houdt je gemotiveerd
      • Wetenschappelijk onderbouwd
      • Verlaging van bloeddruk
      • Verbetering diabetes type 2 

       

      Wat wil jij bereiken?

      Meld je vrijblijvend aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek

    • Succesverhaal Sara

      ‘Wat ben ik ontzettend trots op mezelf!!!’
      Tijdens het dagelijkse rondneuzen op Facebook valt mijn oog ineens op een advertentie. De eerste stap zetten naar mijn streefgewicht. De stap naar een gezonde levensstijl!  
      “Wauw!” dacht ik, “dat zou geweldig zijn!” In eerste instantie heb ik er echter niets mee gedaan, maar ik kwam de advertentie steeds vaker tegen en ik werd steeds enthousiaster, al had ik in mijn achterhoofd natuurlijk wel bedenkingen en de nodige twijfels. Toch bleef de advertentie maar steeds terug komen op mijn tijdlijn, zodat ik wel in actie moest komen. Dus heb ik de stoute schoenen aangetrokken, de telefoon gepakt en een kennismakingsgesprek gepland bij een PowerSlim center bij mij in de buurt.
      Zo gezegd zo gedaan, kwam ik met lood in mijn schoenen op deze eerste afspraak aan.
      Wetende dat die weegschaal wacht….en ik in mijn hoofd echt nog niet klaar was voor die onvermijdelijke confrontatie! Maar wat ik eigenlijk al heel lang wist werd bevestigd: “Véél te zwaar!”
      Heel enthousiast en vriendelijk werd ik ontvangen en meteen gerustgesteld. “De eerste stap in de goede richting is gezet!” Mijn coach vertelde heel enthousiast over het PowerSlim programma, de producten, de resultaten en ik luisterde aandachtig. Maar tijdens het hele gesprek vroeg ik me af of dit wel bij me paste, is dit wat ik echt wil, heb ik er echt alles voor over, kan ik die knop echt omzetten? Mijn hoofd tolde! Ik had er echt mijn bedenkingen over en dat lag niet aan het programma, maar meer aan mezelf. Natuurlijk wilde ik afvallen anders zat ik hier niet, maar ben ik echt bereid om de knop om te zetten en er volledig voor te gaan?
      Tegelijkertijd dacht ik: “Ik zit er nu toch! Waarom niet gewoon proberen, is het iets dan is het mooi meegenomen, is het niets dan is het ook prima!
      Dus ging ik uiteindelijk met een starterspakket, veel nuttige tips, een telefoonnummer waarop mijn coach altijd te bereiken was en adviezen naar huis! Ik had er zin in! En meteen de volgende dag ben ik vol enthousiasme het programma ingestapt. Ik heb me netjes gehouden aan mijn dieet en alles gedaan en gelaten wat er op de planning stond. Na de eerste heftige dagen van behoorlijke hoofdpijn en het inpassen van alle eetmomenten in mijn dagelijkse leven (moeder van 3 jongens, waarvoor alles ‘gewoon’ door moest gaan) voelde ik me fris en energiek. Dus na één week ging ik vol verwachting terug naar mijn coach voor het eerste weegmoment! Wat was ik blij: in één week tijd al een stap verder! Fantastisch!
      Met mijn coach heb ik afgesproken dat ik het eerst eens wilde ervaren en geen streefgewicht wilde afspreken, want dat was wel echt een “ver van mijn bed show”! Als ik naar een gezond gewicht wilde dan moest er echt wel behoorlijk wat af. Ik ben die dertig dagen echt fluitend door gekomen, ik heb geen moment honger gehad, heb geen zin gehad om de snoeptrommel of een zak chips open te trekken, had het gevoel dat ik fitter en energieker was dan ooit en heb ik heerlijk gegeten én gesnoept! En geloof het of niet na, de eerste maand was ik al super goed op weg! Nou moet ik ook doorgaan was mijn reactie, het begin is gemaakt, nu maak ik het ook af!
      Begin 2017 ben ik gestart met het PowerSlim programma en na die eerste maand heb ik tegen mijn coach gezegd dat ik door wil gaan tot aan de zomervakantie van onze jongens. Tijdens mijn vakantie heb ik goed de balans vast kunnen houden. Ik vond het zonde als ik mij nu zou laten gaan met eten. Alles wat eraf is ben ik kwijt en daar ben ik super blij en tevreden mee.
      Na mijn vakantie ging ik weer door en na een aantal weken kon ik mijn eigen menu’s samenstellen. Ik nam gewoon mee wat ik lekker vond en waar ik zin in had. Het thuisfront eet soms met me mee en andere dagen kook ik iets anders voor mezelf. Mijn dieet is gewoon geworden, ik ben me heel bewust van wat ik eet en wanneer. 
      Nu, meer dan twee jaar later, ben ik al een jaar lang op mijn streefgewicht en zit ik er zelfs iets onder! Ik weet nu hoe ik gezond kan eten en mijn gewicht blijft stabiel!
      "Wat ben ik ontzettend trots op mezelf!" 

    • Bel nu 0118-436528

      en maak vandaag nog een afspraak om kennis te maken met PowerSlim nodig ik je graag uit voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

      Maak een afspraak

    • Waarom Slim & Beautiful?

      • Maatwerkprogramma; we bepalen samen een aanpak die bij je past.
      • Altijd rekening houdend met je omstandigheden.
      • Met volledige lichaamsanalyse; we bepalen samen je beste streefgewicht.
      • Wekelijkse controle; bijsturing juist als het wat moeilijker zou gaan.
      • Maandelijkse begeleiding na het bereiken van je streefgewicht, 
                zodat we je gewicht ook blijven vasthouden.
      • Nooit honger dankzij het zeer doordachte Powerslim programma.
      • Flexibele aanpak en daarom goed te combineren met je gezinsleven.
      • In een eigen omgeving, vertrouwd en gericht op jou.
      • Zeer ervaren begeleiding; je kunt dus reken op kennis en ervaring.
      • Al meer dan 500 vrouwen zijn je voor gegaan.

      Ik hoop ook jou te mogen helpen met je verlangens. Schroom dus niet contact met me op te nemen, dan plannen we samen een vrijblijvend gesprek in!

    • Ervaringen Slim & Beautiful

    • Eindelijk loop ik deze zomer vol zelfvertrouwen over het strand. Super bedankt voor je enthousiasme en motiverende begeleiding!

      Kim Koppens

    • Ik heb al verschillende afslankprogramma's geprobeerd en door dat ik nu anders heb leren eten lukt het me zelfs om op gewicht te blijven!

      Marielle van Tilborg

    • Lekker eten, veel gevarieerde producten en recepten. Zelfs de kinderen zijn enthousiast over mijn nieuwe levensstijl! Ik ben weer helemaal happy en zit lekker in mijn vel. Bedankt voor je top begeleiding!

      Marlon van Asten

Stel je vraag