• Miha Bodytec

    Wil jij in 20 minuten per week een gezonder, sterker en fitter lichaam?

  • Bodytec is een krachtige full body workout in 20 minuten door middel van 'Elektro Musculaire Spier Stimulatie' (EMS).
    Deze techniek stelt je in staat om acht spiergroepen te trainen in één sessie. Spiervezels worden maximaal geactiveerd, waardoor deze workout een snel waarneembaar resultaat oplevert. Strakkere huid, minder cellulitis, betere doorbloeding en stofwisseling, figuurcorrectie op de bekende probleemgebieden (buik, billen, bovenbenen en bovenarmen), bevordering spiergroei, vermindering pijnklachten bij artrose en reële trainingsdoelen liggen binnen handbereik. De techniek is trouwens niet zo nieuw als het misschien lijkt. In de fysiotherapie wordt EMS al ruim 30 jaar ingezet als een toegepaste techniek om spierblessures te behandelen. Dit stond aan de basis van deze ultramoderne manier van sporten.

    Hoe werkt het?
    In onze Bodytec Studio maken wij gebruik van EMS apparatuur van Miha Bodytec.
    Tijdens de training draag je onderkleding van speciaal materiaal die goed aansluit en geschikt is om de impulsen goed over te brengen op het lichaam. Over de onderkleding wordt een speciaal electrodenvest gedragen met daaraan gekoppeld electroden voor de arm-, been- en bilspieren. Het electrodenvest wordt aangesloten op de veilige en effectieve Bodytec apparatuur. In 20 minuten worden je spieren door middel van laagfrequente elektrische impulsen effectief gestimuleerd. Hierdoor wordt in korte tijd het spierweefsel opgebouwd, het metabolisme gestimuleerd, onderhuids vetweefsel gestroomlijnd en de huid verstevigd.

    Het niveau
    Elke training wordt afgestemd op jouw behoefte en niveau: zwaar en dynamisch of juist licht en statisch. De intensiteit voor de verschillende spiergroepen wordt afzonderlijk ingesteld. Zo kunnen specifieke spiergroepen extra intensief getraind worden of juist worden ontzien. Afhankelijk van de intensiteit kan tijdens één training van 20 minuten meer resultaat behaald worden dan tijdens meerdere conventionele trainingen in de sportschool of thuis.

    Wanneer niet?
    Een EMS-training met Miha Bodytec werkt met een impuls intensiteit binnen het micro-Ampère (mA) bereik. Deze intensiteit is volledig veilig voor het menselijk lichaam​.  Er zijn een aantal omstandigheden waarbij het trainen met Miha Bodytec wordt afgeraden. De trainers kunnen je hier verder over informeren.

  • Een totale body workout in 20 minuten en binnen een zeer korte tijd een sterker, strakker en fitter lichaam klinkt natuurlijk geweldig, maar er zijn nog veel meer voordelen! Wij hebben ze even op een rijtje gezet...

  • Bodytec Facts

     

    • In 20 min. per week een volledige total body work-out
    • Een weerstandstraining zonder gewichten
    • Gemakkelijke manier van trainen, voor iedereen haalbaar en bereikbaar
    • Low/no impact weerstandstraining
    • Lage of geen druk op pezen en gewrichten
    • Altijd op afspraak en onder begeleiding van een personal trainer
    • Voeding- en leefstijlcoaching mogelijk

     

  • Voordelen

     

    • Verhoogt de vetverbranding bij het afvallen
    • Helpt vetpercentage en gewicht te verminderen
    • Maakt de huid strakker en vermindert cellulitis
    • Verhoogt de conditie en bevordert spiergroei
    • Vermindert knie-, schouder-, nek- en rugklachten
    • Deskundig in bewegen zonder pijn (bijvoorbeeld met Artrose, Reuma en fybromalgie)
    • Vermindert
    • Maakt de huid strakker en vermindert cellulitis
    • Vermindert of verhelpt incontinentie

     

  • Aanmelden introductieles

    Versturen 

  • Neem ook eens een kijkje op onze website www.bodyteczeeland.nl

Stel je vraag